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Pour archers stressés !!!

GESTION DU MENTAL

Si votre arc est correctement réglé, si vous ne doutez pas de votre technique, mais si l'appréhension persiste au point de rater votre compétition, alors c'est votre mental qu'il faut maitriser......par un petit exercice expliqué dans le document annexe...

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GESTION DU MENTAL

Exercice de respiration

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